Alexandra Annaberger - Ihr Personal Trainer in München
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VISION

Die Vision von 089-IMPULS ist es, Sie zu ermutigen an Ihre körperlichen Fähigkeiten zu glauben und an Ihre natürlichen Grenzen zu gehen ohne Ihren Körper dabei zu überfordern.

Ich freue mich sehr über Ihr Interesse an dem innovativen Elektro-Muskel-Stimulations-Training (EMS-Training), das bereits von führenden Leistungssportlern und Physiotherapeuten angewendet wird. Diese Art des Personal Trainings basiert auf wissenschaftlichen Fakten und Studien. Niedrigfrequentierte Impulse steuern alle Hauptmuskelgruppen und die dazwischen oder tiefer liegenden Muskeln gleichzeitig an. Dabei wird jeder einzelne Muskel in wesentlich kürzerer Zeit und um ein Vielfaches intensiver und öfter aktiviert als bei herkömmlichen Methoden.

Menschen mit Rückenschmerzen, Beckenbodenschwäche, Harninkontinenz, muskulären Dysbalancen oder Muskelverspannungen werden durch gelenkschonende Übungen und gezieltes Rückentraining behandelt.

Für Freizeit- und Hochleistungssportler wirkt sich das EMS-Training positiv auf den Zuwachs der Maximalkraft aus. Die Bewegungsschnelligkeit sowie Ausdauer verbessert sich, der Muskelaufbau steigert sich und die muskulären Dysbalancen gleichen sich aus.

Durch das intensive EMS-Training wird das Bindegewebe und der Stoffwechsel angeregt und die Durchblutung gefördert. Cellulite-Probleme und Reiterhosen werden bekämpft, Gewicht und Fett wird reduziert.

High-Speed: Kurze Trainingszeiten und individuelle Programme verhelfen blitzschnell zum sportlichen Erfolg.

LUXUS ZEIT

Freie Zeit ist kostbar – zu kostbar, um diese mit anstrengenden, zeitraubenden und uneffektiven Trainingseinheiten zu verschwenden. 089-IMPULS koppelt den Luxus Zeit mit dem Wunsch nach sportlichem Ausgleich – kompromisslos: bereits 20 Minuten pro Einheit und 2x pro Woche genügen, um in wenigen Wochen Erfolge zu verspüren.