PERSONAL TRAINING
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Effektiv trainieren in einer neuen Dimension und mit High Speed zum sportlichen Erfolg! Studien* belegen die Effekte des Personal Trainings nach dem EMS-Prinzip:
Männer reduzierten ihren Bauchumfang um bis zu -2,3 cm bei gleichzeitigem Muskelaufbau von je 1-2 cm an Beinen, Oberarmen und Brust
Freizeit- und Leistungssportler, Amateure und Profis schätzen Personal Training nach dem EMS-Prinzip gleichermaßen: Der Grund dafür?
Weil EMS-Training
- sich positiv auf den Zuwachs der Maximalkraft auswirkt
- den Muskelaufbau (Hypertrophie) steigert
- die Bewegungsschnelligkeit sowie Ausdauer verbessert und muskuläre Dysbalancen ausgleicht
- innerhalb kürzester Zeit Erfolge sicht- und spürbar werden lässt
LEISTUNG & SPORT
Für die meisten Leistungssportler, deren Sportart von Schnelligkeit bestimmt ist, spielt spezifisches Schnelligkeitstraining eine wichtige Rolle – indirekt durch Training der motorischen Grundeigenschaften wie Kraft und Ausdauer und direkt durch Schnelligkeitsübungen. Perfekte Unterstützung bietet das Personal Training bei 089-IMPULS: Der Einsatz des EMS-Trainingsgeräts führt innerhalb von kurzer Zeit zu einem neuen Level an Leistungsfähigkeit und Performance.
MUSKELN AUFBAUEN & DEFINIEREN
Mit der Elektrostimulation ermöglicht das EMS-Training eine stärkere und intensivere Kontraktion des Muskels als bei einer ausschließlich willkürlichen Anspannung. Je nach Intensität, Programmwahl und individueller Zielsetzung können die Nutzer ihre Muskeln nicht nur aufbauen, sondern auch besser definieren, kräftiger, schneller oder ausdauernder machen und damit einfach noch leistungsfähiger.
KRAFT & TRAINING
Schneller Kraftzuwachs in kurzer Zeit. So kann Krafttraining mit EMS auf den Punkt gebracht werden. Die individuelle Einstellung der Intensität, Dauer und Frequenz setzt persönliche Trainingsziele schnell, effektiv und konsequent um – egal ob Steigerung der Maximalkraft oder Verbesserung der Kraftausdauerleistungsfähigkeit. Beim Personal Training werden individuell die Bedürfnisse der Sportler abgestimmt.
Ob alleine oder ergänzend zu anderen Trainingsmethoden, ob Profi oder Amateur: Bei 089-IMPULS stehen die persönlichen Trainingsziele jedes Einzelnen im Vordergrund.
*wissenschaftliche Studie am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bayreuth